Arkadaşlar sizlere spor hakkında bahsetmek istiyorum spor
yapmak bir kişiye neden zor gelir. Herkesin
içinde spor yapmak gelir ama spor yapanların sayısı çok azdır. Bunun nedeni: spor yapmanın etkilerini insanların hemen
görememesidir. Bu nedenle de insanlar pazartesi spora başlar bir hafta tamamlanmadan
sporu bırakırlar. Spor yapmanız için düzenli bir hayatınızın da olması
gereklidir. Neden mi? Çünkü; kişi sporu
her zaman erteler. Diğer işler ona göre daha önemlidir ve en son sporu yapar o yüzden
düzenli bir hayatımızın olması bu ertelemeyi ortadan kaldırır. Düzenli bir
hayatımızın olması her zaman aynı saatte spor yapmamıza olanak
sağlar. Bu da spor için çok önemlidir. Düzenli
spor yapmanız sizi sürekli zinde tutar. Gittikçe artan obezite hastalığı
nedeniyle dünyanın geleceği şişman kısa boylu sağlıksız bir nesille karşı
karsıya neden bunu değiştirmeyelim ki neden bekliyoruz ve koşmuyoruz. Biz hep evde top oynanmaz
diyerek yetiştirildik oysa top oynayalım bırakın ne olacak ki vazo mu kırılacak
bırak kırılsın sağlığımdan daha mı önemli? Alt kattaki komşu mu kızacak kızsın
hem siz onlara kötülük yapmıyorsunuz. Bir düşünün siz ses yaptınız ve alt
kattaki komşu o kadar merdiven çıkıp sizin kapınıza gelir ve sizi uyarır. O da
spor yapmış olur. Bu son söylediğimde ciddi değildim. Benim yüzümden kimse
rahatsız olsun istemem ama spor yapmanın değerini yaşlanınca da anlıyoruz. Yakınınızdaki
yaşlılara bir bakın. çoğu bacak ağrılarından,
boyun ağrılarından ve sırt ağrılarından şikayetçi. Şimdi gidip “senin neden
sırtın ağrıyor biliyor musun spor
yapmadığın için” dediğinde genellikle şu cevabı duyarsın “ne sporu be benim
yaptığım iş zaten spordu” der. Ya arkadaş senin yaptığın iş başka spor başka
sen çalışırken dikkat ediyor musun bu kasım çok çalıştı biraz da diğerini
çalıştırayım diye. Neyse arkadaşlar bu muhabbet böyle devam eder durur. Ama siz
asla haklı çıkmazsınız bu yüzden de fazla da ısrar etmeyin amcalara nenelere
onların da kalbini kırmamak gerekir. Spor yaparsam derslerim aksar diye
düşünüyorsanız da yanlış bir düşünce içinizdesiniz demektir. Spor yapmak vücudu
öyle bir hale getirir ki siz istemeseniz
de sizin öğrenmenizi hızlandıracaktır. O yüzden siz günde 2 saat ders çalışıyorsanız
1 saat ders çalışarak aynı şeyleri öğrenebilirsiniz. Ama ben 2 saat ders yapacağım ders yapmak
benim hobim ben ders yapmayınca gözüme uyku girmez derseniz bu sizin tercihinizdir.
Herkese sağlıklı günler diliyorum.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder