spora bir ara başlayacağım ama ne zaman ???

Arkadaşlar sizlere spor hakkında bahsetmek istiyorum spor yapmak bir kişiye neden zor gelir.  Herkesin içinde spor yapmak gelir ama spor yapanların sayısı çok azdır. Bunun nedeni:  spor yapmanın etkilerini insanların hemen görememesidir. Bu nedenle de insanlar pazartesi spora başlar bir hafta tamamlanmadan sporu bırakırlar. Spor yapmanız için düzenli bir hayatınızın da olması gereklidir. Neden mi? Çünkü;  kişi sporu her zaman erteler. Diğer işler ona göre daha önemlidir ve en son sporu yapar o yüzden düzenli bir hayatımızın olması bu ertelemeyi ortadan kaldırır. Düzenli bir hayatımızın olması  her  zaman aynı saatte spor yapmamıza olanak sağlar. Bu da spor için çok önemlidir.  Düzenli spor yapmanız sizi sürekli zinde tutar. Gittikçe artan obezite hastalığı nedeniyle dünyanın geleceği şişman kısa boylu sağlıksız bir nesille karşı karsıya neden bunu değiştirmeyelim ki  neden bekliyoruz  ve koşmuyoruz. Biz hep evde top oynanmaz diyerek yetiştirildik oysa top oynayalım bırakın ne olacak ki vazo mu kırılacak bırak kırılsın sağlığımdan daha mı önemli? Alt kattaki komşu mu kızacak kızsın hem siz onlara kötülük yapmıyorsunuz. Bir düşünün siz ses yaptınız ve alt kattaki komşu o kadar merdiven çıkıp sizin kapınıza gelir ve sizi uyarır. O da spor yapmış olur. Bu son söylediğimde ciddi değildim. Benim yüzümden kimse rahatsız olsun istemem ama spor yapmanın değerini yaşlanınca da anlıyoruz. Yakınınızdaki yaşlılara bir bakın.  çoğu bacak ağrılarından, boyun ağrılarından ve sırt ağrılarından şikayetçi. Şimdi gidip “senin neden sırtın ağrıyor biliyor musun  spor yapmadığın için” dediğinde genellikle şu cevabı duyarsın “ne sporu be benim yaptığım iş zaten spordu” der. Ya arkadaş senin yaptığın iş başka spor başka sen çalışırken dikkat ediyor musun bu kasım çok çalıştı biraz da diğerini çalıştırayım diye. Neyse arkadaşlar bu muhabbet böyle devam eder durur. Ama siz asla haklı çıkmazsınız bu yüzden de fazla da ısrar etmeyin amcalara nenelere onların da kalbini kırmamak gerekir. Spor yaparsam derslerim aksar diye düşünüyorsanız da yanlış bir düşünce içinizdesiniz demektir. Spor yapmak vücudu öyle bir  hale getirir ki siz istemeseniz de sizin öğrenmenizi hızlandıracaktır. O yüzden siz günde 2 saat ders çalışıyorsanız 1 saat ders çalışarak aynı şeyleri öğrenebilirsiniz.  Ama ben 2 saat ders yapacağım ders yapmak benim hobim ben ders yapmayınca gözüme uyku girmez derseniz bu sizin tercihinizdir. Herkese sağlıklı günler diliyorum.